젊은 혈관을 만드는 10가지 음식과 운동

『젊은 혈관을 만드는 10가지 음식과 운동』 한해 한해 나이가 들 수록 몸이 예전과 같지 않음을 느끼는 요즘입니다. 최근에 동창 한 명이 뇌출혈로 안타깝게도 운명을 달리 한 일이 있던터라 더욱 건강에 대해 신경쓰게 되는가 봅니다. 그래서 이러한 뇌출혈이나 뇌경색 등 비교적 젊은 나이에도 쉽게 걸릴 수 있는 질병을 예방할 수 있도록 "젊은 혈관 만드는 10가지 음식과 운동"에 대해서 함께 알아볼까 합니다. 젊은 혈관을 만드는 10가지 음식과 운동 음식 10가지 혈관 건강에 좋은 음식은 혈관을 확장하고 혈압을 안정화하는 데 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액 순환을 도와주는 성분을 함유하고 있습니다. 아래는 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 음식 및 그 성분에 대한 설명입니다. 농어(오메가-3 지방..

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• · 2023. 12. 15.
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무직자도 가능한 비상금대출 은행 5곳 비교

『무직자도 가능한 비상금대출 은행 5곳 비교』 소액이긴 하지만 급할 때 고금리인 카드론이나 현금서비스를 받기 보단 1금융권인 은행의 이러한 비상금 대출을 활용하신다면 생활에 큰 도움이 되실 만한 정보입니다. 인터넷 전용 은행(카카오, 케이뱅크, 토스) 뿐만아니라 우리은행, 하나은행, 국민은행에서도 판매하고 있는 비상금 대출에 대해 한도, 금리를 한번 비교해보겠습니다. ※ 케이뱅크는 2023년 7월부로 판매를 잠정 중단한 상태입니다. 무직자도 가능한 비상금대출 은행 5곳 비교 먼저 5곳 은행을 비교해봤는데요. 5곳 모두 최대 한도는 300만원으로 동일합니다. 최저금리는 카카오뱅크가 4.72%로 가장 낮은 금리를 제시했고, 반면에 우리은행이 6.81%로 비교적 높은 금리를 제시하고 있네요. 해당 금리는 20..

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• · 2023. 12. 14.
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국민내일배움카드 발급자격 신청방법 지원금액 231212

『국민내일배움카드 발급자격 신청방법 지원금액 231212』 일자리를 구하고 있는 취업 준비생, 다른 분야로의 이직을 준비하는 이직 희망자, 자기개발을 하고 싶은 회사원, 퇴직 후 새로운 일에 도전하고 싶은 중장년, 임신, 육아로 경력이 단절된 여성, 대학생활과 취업준비를 동시에 하고싶은 대학교 3학년까지 필요한 교육과 역량 개발을 지원해주는 "국민내일배움카드" 발급자격과 신청방법, 지원금액 등등 자세한 정보에 대해 알려드립니다. 국민내일배움카드 발급자격 신청방법 지원금액 231212 국민내일배움카드 발급 자격 아래에 해당하는 자를 제외하고 훈련을 희망하는 국민이라면 누구나 신청 가능 「공무원연금법」 제3조제1항제1호가목 및 「사립학교교직원 연금법」을 적용 받고 현재 재직 중인 자 「군인연금법」제2조를 적..

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• · 2023. 12. 12.
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제부도 해상케이블카 서해랑 이용후기 231029

『제부도 해상케이블카 서해랑 이용후기 231029』 2021년 12월 운영을 시작한 제부도 해상케이블카 서해랑을 이용해봤습니다. 그동안 제부도는 물때시간을 맞춰 차량으로 이동하여 놀다가, 다시 물때시간을 맞춰 나와야 했기 때문에 접근이 조금 까다로웠습니다. 하지만 '서해랑'을 이용하면 물대 걱정없이 여유롭게 제부도 여행을 즐길 수 있습니다. 서해랑 이용하기 전 저희 가족이 '서해랑'을 이용하게 된 계기는 이전에 포스팅했던 "이풀실내정원"에서 보았던 배너를, 전날인 28일 보면서 였습니다. 28일은 토요일로 불멍을 하고 싶다는 아이들의 성화에 이풀실내정원에 방문하게 되었고 1층에 비치되어있던 "서해랑" 배너를 보고 다음날 가게되었습니다. 잠시 '이풀실내정원'의 불멍을 한번 보시겠습니다~^^ 이풀실내정원 가..

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• · 2023. 12. 11.
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MBTI 16개 유형별 특징과 추천 직업

『MBTI 16개 유형별 특징과 추천 직업』 이번에는 MBTI 16개 유형별 특징과 추천직업을 알아볼까 합니다. 저도 매번 검색해서 찾아보던 건데요. 이번에 자세히 알아본 내용을 공유합니다. MBTI 16개 유형별 특징과 추천 직업 MBTI 의 유래 언제부턴가 TV에서 MBTI 가 많이 나오더라구요. 그 전에는 혈액형이나 별자리 같은 걸로 주로 성격유형을 나누곤 했었는데요. 저 또한 혈액형 4가지를 재미삼아 봤었거든요. 그것보다 세분화된 MBTI가 무엇인지 한번 알아봤습니다. MBTI는 "Myers-Briggs Type Indicator"의 약자로, 개인의 선호하는 세계의 인식 방식과 판단 방식을 측정하기 위한 성격 유형 검사입니다. MBTI의 유래는 다음과 같습니다: 카를 융 (Carl Jung) : ..

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• · 2023. 12. 8.
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(231207) 신용카드 포인트 현금화 하는 방법

『(231207) 신용카드 포인트 현금화 하는 방법』 신용카드를 사용하다 보면 나도 모르게 포인트가 쌓이는데요. 이때 쌓인 포인트는 5년이 경과되면 소멸된다는 사실. 알고 계신가요? 해마다 이렇게 소멸되는 포인트가 매년 1,000억이 넘는다고 합니다. 이 글을 보시고 한번씩 조회하셔서 확인해보시고 쌓인 포인트를 현금화 해보세요. 현금화한 포인트로 오늘은 가족과 연인과 치킨한마리 시켜 드셔 보시는건 어떨까요? (231207) 신용카드 포인트 현금화 하는 방법 신용카드 포인트 조회 및 입금 서비스는 홈페이지에서 뿐만 아니라 스마트폰 앱을 통해서도 신청 가능 합니다. 이글에서는 홈페이지에서 진행하는 방법을 설명드리겠습니다. 가입 여신금융협회에서 운영하는 "카드포인트 통합조회" 서비스를 통해 통합조회, 계좌입금..

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• · 2023. 12. 7.
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